#KOAHni boshqarish bo'yicha maslahatlar

#KOAHni boshqarish bo'yicha maslahatlar:

Agar bor bo'lsaKOAHKOAHni boshqarish bo'yicha ushbu maslahatlarni sinab ko'ring:

✅Foydalanish#kislorodni mos ravishda…

✅ Chekishni tashlamang.Nikotindan voz kechish sog'ligingiz uchun qila oladigan eng muhim narsalardan biridir ...

✅ To'g'ri ovqatlaning va jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning...

✅ Dam oling...

✅ Dori-darmonlarni to'g'ri qabul qiling...

✅Nafas olishni qayta mashq qiling...

✅Infeksiyalardan saqlaning...